» مروری بر عوامل اصلی و فرعی ابتلا به پوکی استخوان

بی‌تحرکی و عدم فعالیت بدنی خطر ابتلا به پوکی استخوان را تا دو برابر افزایش می‌دهد. افزایش فعالیت‌های بدنی و انجام فعالیت‌هایی از جمله روزی نیم ساعت پیاده‌روی می‌تواند در جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی موثر باشد. بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی باعث تسریع در کاهش توده استخوانی...
متن كامل